Au PVBC, la performance ne se limite pas à la technique ou au physique.
Cette saison, nos équipes U13 et U15 bénéficient d’un accompagnement en sophrologie avec Virginie Bosch – Sophro Vie autour d’un enjeu essentiel : la gestion des émotions.

L’objectif est simple :
Aider nos jeunes joueuses à rester lucides, engagées et actrices de leur jeu, même lorsque la pression monte.

Au programme :
– La respiration pour faire redescendre la tension
– La visualisation pour renforcer la confiance et la concentration
– Des exercices corporels pour relâcher le stress et se recentrer

Pour celles qui se destinent au haut niveau, savoir gérer ses émotions est aussi déterminant que maîtriser un tir ou un système de jeu.
Gérer ses émotions, ce n’est pas les étouffer.
C’est apprendre à les comprendre, à les canaliser et à les transformer en force.
Au PVBC, nous croyons à une formation globale : sportive, mentale et humaine.

Merci à Virginie, ancienne joueuse du club, pour mettre ses compétences au service de nos jeunes🏀

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[17/02/2026]