- 12jours
- 18heures
- 27minutes
Work-out et séances basket en vidéo pendant la crise du Covid-19
Séance Work out du 31/03/2021 avec Alexis
02/04/2021
Retrouvez Alexis pour une séance de préparation physique avec au programme un circuit pour les membres inférieurs. À vous de jouer, c'est par ici https://youtu.be/mGwpT92rVKs Bonne séance
Séance Work Out avec THOMAS ROELS
10/03/2021
Retrouvez aujourd'hui une séance Work Out avec Thomas ROELS. Programme du jour : un échauffement et des exercices de circuit training, bas du corps et gainage. A vous de jouer, c'est par ici :
Séance basket avec D'LESHA LLYOD
09/03/2021
Retrouvez aujourd'hui une séance basket avec D'Lesha LLYOD. Programme du jour : séance technique de 50 répétitions par mouvement. A vous de jouer, c'est par ici :
Séance basket avec FIONA COLDEPIN
04/03/2021
Retrouvez aujourd'hui une séance basket avec Fiona COLDEPIN, intérieure de notre NF2 et partenaire d’entraînement de notre équipe fanion. Programme du jour : séance sur le travail de feinte et d’enchaînement. A vous de jouer, c'est par ici :
Work-out semaine du 01/03/2021
03/03/2021
Cette semaine le PVBC vous propose une nouvelle séance work-out de nouveau avec Alexis PRADON ! Au programme 10 exercices de gainage ! Bonne séance à tous !
Séance basket avec Justine BARTHELEMY
02/03/2021
Aujourd'hui quelques situations techniques vous sont proposées par une de nos intérieures de notre NF1 : Justine BARTHELEMY. Et maintenant à vous de jouer ! La vidéo de la séance :
Séance basket avec Laure MERCIER
25/02/2021
Aujourd'hui une séance sur le travail des fondamentaux vous est proposé par Laure MERCIER, meneuse de notre équipe une ! Bon courage à tous ! La vidéo de la séance :
Work-out semaine du 22/02/2021
24/02/2021
Cette semaine le work-out vous est proposé par Alexis PRADON, assistant de Quentin BUFFARD sur notre équipe prmière. Work-out autour du travail cardio et circuit training ! Bon courage à tous ! La vidéo du Work-out :
Séance basket avec Cassandre BLANCHON
23/02/2021
Aujourd'hui focus technique avec notre meneuse/arrière de l'équipe première : Cassandre BLANCHON. Bonne séance à tous ! Vidéo de la séance juste ici :
Séance basket avec Fabienne CONSTANT
04/02/2021
Retrouvez aujourd'hui une séance basket avec Fabienne CONSTANT, intérieure de notre équipe fanion. A vous de jouer ! La séance basket :
Séance basket avec Assetou TRAORE
02/02/2021
Aujourd'hui c'est une recrue de cette saison : Assetou TRAORE, qui vous propose une sécance basket pour garder le rythme ! Bonne sécance à tous ! La vidéo de la séance juste ici :
Séance basket avec Axelle MIKOREK
28/01/2021
Ajourd'hui c'est Axelle MIKOREK que l'on retrouve pour une nouvelle séance basket. Au programme, défis techniques, à retrouver juste en dessous avec notre meneuse de jeu de l'équipe première et également internationale 3x3 ! Gardez le rythme ! #PVBCFamily
Work-out semaine du 25/01/2021
27/01/2021
Aujourd'hui vous retrouverez Thomas ROELS pour un work-out sur la chaîne YouTube du PVBC ! Maintenez vous en forme avec le PVBC et sa séance de préparation physique. Gardez le rythme ! Retrouvez le work-out juste ici :
Séance basket avec D'Lesha LLOYD
26/01/2021
Aujourd'hui le PVBC vous propose une séance basket avec notre joueuse D'Lesha LLOYD ! Au programme c'est 500 dribles et 10 situations techniques pour 10 minutes de dextérité avec ballon(s). Si vous voulez suivre cet entrainement c'est juste ici : Bonne chance et bon courage à tous !! #PVBCFamily
Séance basket avec béranger ruol
21/01/2021
Aujourd'hui, retrouvez Béranger Ruol, responsable du centre de formation Voiron Bask'Etudes et coach des U18 France du PVBC pour une gamme technique à réaliser chez vous. A vous de jouer ! C'est par ici :
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